12月27日清晨不到6点,天还没亮,深足教练、队员、工作人员就登上前往机场的大巴。在深圳丽湖训练基地结束第一阶段冬训后,全队将士乘坐上午8时的航班前往昆明,将在海埂基地进行下一阶段训练及比赛。
29名队员赴昆明,5位门将同行
赴昆明冬训的球员大名单:
徐亮、关震、王大龙、张远、崔民、乔巍、普雷西亚多、阿布、罗西、蔡镜源、费煜、王成快、祖鹏超、王子华、吕海东、邱柯焙、周亚君、韦健、王统、梁雨、乃贝、李勋、谢宝贤、陈阜俊、王艺程、窦志富、章进鑫、谢明旗、孙晓彬。
前往昆明海埂的队员共29人,大部分从深圳出发。普雷西亚多、阿布和罗西3名外援和部分外教将在圣诞、元旦假期后,2018年1月3日赶到昆明与球队会合。
这次去昆明的队员有10多位是原预备队以及试训队员,他们的加入势必对球队的阵容产生一定冲击。这次关震、周亚君、韦健、邱柯焙、窦志富5位门将同赴昆明,是全队各个位置激烈竞争的缩影。
球队大巴与行李提前出发
今天随队的行李并不多,大多队员都只背着一个背囊,徐亮、关震等队员推着小行李拉箱。三军未动粮草先行,球队其实早已为第二阶段冬训做好准备——训练的用品、队员的主要行李已随深足大巴提前从公路开赴昆明,这样做既保障了球队在昆明的用车,也减轻了全队出行的负担。球队提前派了工作人员到机场办理手续,所以全队办理登机的过程相当顺畅,从下大巴到通过安检只用了不到半个小时。上午10时48分,全队乘坐的航班顺利抵达昆明长水机场。
下阶段主攻技战术配合及热身赛
对于过去20多天的训练,深足主教练王宝山表示相当满意,甚至超出了他的想象:“原本计划队员要适应大量的训练,每堂课的跑动距离要突破12000米,这段时间练下来,最后每个人几乎都达到15000米了,为第二阶段高强度训练打下了很好的基础。”
下一阶段,球队的训练量会下降,但是强度会提升。深足将在昆明训练3周,前10天还是以体能为主。王导表示,队员们会比较难受,身体反应会有所增加。这个阶段结束后,球队开始进入整体技战术配合训练阶段,将在昆明安排5~6场比赛,对手来自中超、中甲以及韩国的球队,希望提升队员们比赛中对抗的硬度和强度。
新援元旦后直接赴昆明会合
对于大家关心的新援问题,王宝山表示他们将直接前往昆明,元旦过后逐步亮相和参加球队合练。新援加入后,球队将分成两组训练:接受了第一阶段训练的队员开始技战术提升、整体磨合,新加入的队员则要从体能监测和储备起步,跟上大部队的体能标准。
结束昆明的集训后,深足将于1月20日前往泰国进行为期10天的训练,与泰超球队和韩国K1联赛的球队进行热身赛。
对于第二阶段冬训,球员说……
徐亮:
第一阶段状态恢复到70%至80%,但这肯定是不够的。到昆明后训练量要到120%至130%,进行超负荷训练之后才能出成效。
崔民:
此前的伤病还没完全恢复,到昆明后还要适应一下,然后再与球队合练。
韦健:
我是上周从葡萄牙赶回来的,今年球队竞争很激烈,我会努力训练,用好的表现争取自己的位置。