“可以，可以，可以……”深足新的更衣室、力量房等设施正式启用，队长徐亮看了连声赞叹。这一连三个“可以”，这些天也成了球迷津津乐道的流行语。

深足的新设施建在基地东侧，两层小楼，一层为球员更衣室、桑拿房、力量房……二层是俱乐部行政办公室、教练更衣室、战术室、会议室。

现在，就让徐亮带大家参观一下这些新设施吧！

第一站：球员更衣室

“大家看，每个衣柜上印着球员的号码和名字，还带密码锁，可以把贵重物品锁在衣柜里……”

 “坐凳上有软垫，有靠背，下面可以放鞋。我去过好几个欧洲俱乐部，从功能划分和设备条件看，我们的更衣室与他们没什么区别。”

第二站：冲凉房

更衣室向里，经过洗手间就是冲凉房，还有用走廊连通着的两个浴池。

“这想得太周到了。每个池子可以同时坐7到8人，外面的浴池是冰水，池边摆放着冰袋降温；里面的浴池是热水……”

“现在是体能训练期，大家的消耗都很大，训练后冷热水浸浴对恢复很有好处。”

第三站：桑拿房

“一个湿蒸，一个干蒸。训练完了还想再出出汗，蒸桑拿是最好的放松了。”

第四站：力量房

Pavigym2.0 功能性训练区，深足定制的功能性训练地板，由多种不同的训练图形和颜色组合，用于提高队员们的敏捷性、耐力、平衡和身体协调能力等。

Power Plate 综合振动设备，可帮助队员的身体募集更多的肌肉纤维，提高肌肉力量和身体的平衡、协调能力。

Keiser 力量训练架，最多可满足6名队员同时进行力量训练。

Sparc 风阻运转机。

“一看就知道这是经过专业人士设计的，各种训练设施非常先进、非常合理，摆放也很专业。你看这边地上铺的地板，是给球员做跳跃、变向训练的，旁边有跑道，做了防滑设计，可以给我们做一些急转急停的练习。对伤员的恢复也很有好处。”

“根据训练安排，最近我们是周二、周四、周六全天训练，上午的训练都在力量房进行。”

第五站：全取3分厅

“全取3分厅”宽敞大气，供俱乐部和球队开全体会议使用。今年球队重新集结后开的第一个队会，就是在这里进行。会议厅墙壁上有一行醒目的大字：“上下同欲者胜！”

第六站：中超厅和亚冠厅

“全取3分厅”后面还有两个会议室，分别取名为“亚冠厅”和“中超厅”，供俱乐部日常会议和商务洽谈使用。在俱乐部的行政办公室正中间摆放着2004年中超元年冠军杯“火神杯”，纪念深足的荣誉，激励俱乐部上下砥砺奋进。

“二楼各个部门的办公室、会议室设置也都很合理。现在俱乐部整个硬件设施都上了一个档次，对一个大球会来说这是必须的。”徐亮说。

第七站：球员宿舍和餐厅

目前丽湖基地的球员宿舍正在按照星级酒店标准装修，球队1月底从昆明返回深圳后将入住。球员食堂按四星级酒店中央厨房标准设计，已提前装修完毕；球队伙食由嘉美轩（佳兆业集团旗下高端餐饮机构）后厨团队负责搭配和出品。

“荤素搭配、上场不累”，“吃得好才能踢得好”，餐厅墙上这些有趣的小文字，看了都会让人会心一笑，相信也会有促进食欲的作用吧！

还有，食堂到厨房之间安装了两排电磁炉和保温灯，这样才能确保所有菜品不会变凉。

在每个楼梯口都安放了海尔赞助的冰箱，里面放着佳得乐和喜士赞助的饮料、矿泉水，方便队员随时取用；俱乐部每个通道、力量馆和教练办公室都挂着电视机，也都由海尔赞助。

感谢深圳市委市政府、市文体旅游局、市水务局、南山区政府、西丽水库管理处等方面的大力支持，深足俱乐部训练基地条件再次升级，有赖于他们的关心与帮助。