周五上午，球队没有安排训练，但是门将关震主动带着小将张晨到基地加练，跑动传球、定点传球、射门……偶尔，关震会停下来和张晨交流几句。关震说，每周他都会主动加练一两次，每次都会叫上一名小将一起练。“毕竟两个人才能练得起来嘛。我现在和张晨住一屋，所以叫他的次数会多一点。”

加盟后与埃帅深聊过一次

主动要求守门员教练定高标准

2月初关震的加盟，宣告深足完成主力阵容的搭建。之后球队集体前往迪拜冬训。在迪拜踢完与埃弗顿队的比赛后，关震找主帅埃里克森深入地聊了主教练对门将位置的要求。“主教练对我提了一些要求。经过这段时间的合练，我和队友特别是后卫线形成了一定的默契，比如在比赛中什么时候大脚传球、什么时候回传球等。”关震说。

作为守门员，关震平常接触最多的当属守门员教练史蒂芬。关震说他和史蒂芬配合得很好，“我会跟史蒂芬说，‘你一定要严格地规范我的动作’。”

关震会经常看中超的比赛，认真研究中超球队射门的频率，然后再在训练中设计这样的射门频率。“在训练时，我喜欢快节奏地连扑五六个球，而不是慢慢地扑一两个球。不进步就会被淘汰。我不希望球队将来上了中超之后，自己的水平掉下去了。”

深足不怕硬仗检验

做好迎接困难的准备

这段时间，深足和好几支球队进行了热身赛，球员培养了一定的默契，不过，关震表示，“我们现在新队员多，热身赛只是一个小检验，我相信联赛开始后经历过几场硬仗后，我们的默契会更好。”

对于深足新赛季赛程前五轮比较容易的看法，关震表示：“足球场上千变万化，我觉得我们应该做好迎接困难的心理准备，像上赛季的天津权健中间都经历一段灰暗期，直到最后一轮才成功冲超。我们应该把目光聚焦在自己身上，想好球队赢球后要怎么样沉淀，如果输球了又要怎么样面对。”

佳兆业让他充满希望

家人计划搬到深圳

这些年，“关二爷”的称号越叫越响，对于关震来说“这既是动力也是压力”。“在江苏的时候，球迷开始叫起这个名字，之后我经历过高峰，也经历过灰暗，到了职业低谷。之后找回了一些状态，来到深圳后，更是感觉自己的职业生涯充满了希望。” 从佳兆业集团的实力，球队冲超的决心，再加上政府的大力支持，这些都让关震充满了希望。

踢球之外，关震也希望能在深圳有一个自己的家。目前他已经计划接太太和孩子过来深圳生活。“这边条件不错，家人过来，我也可以安心一点，房子差不多找好了。”

32岁拥有25岁的身材

体脂含量不超过8%

关震平常训练都喜欢快节奏的训练，“比如举杠铃，别人可能举30次，我对自己的要求就是举50次，而且是快节奏的50次，做到自己的极限。”关震对自己的训练要求极高，训练效果也非常显著。现在32岁的关震，拥有25岁的身材。“我之前测过体脂，我的体脂含量是7%多一点。”7%的体脂含量是什么概念？背肌显露，腹肌、腹外斜肌分块明显，几乎达到了健美运动员的竞技状态。所以别看关震瘦，他全身都是肌肉。

拥有25岁身材的关震和年轻队员说自己25岁时，年轻队员都看着他乐。“我当时进国家队也是25岁左右，就年轻运动员，闹腾。现在的话，我会沉稳一点，不能整天嘻嘻哈哈的，要给人安全感，要让别人信任你。”所以，现在想听“二爷”讲相声不容易了，当然，聊天时他还是那个逗比的“二爷”。